Soal Wacana Senam Irama (Ritmik) Dan Balasan (Lengkap)
Soal ihwal senam irama (ritmik) dan kunci jawaban. Senam irama atau senam ritmik ialah gerakan senam yang dilakukan dengan musik atau adanya irama. Untuk melaksanakan senam irama (ritmik) ada beberapa hal yang harus kita perhatikan, mulai dari keseimbangan, kelenturan, fleksibilitas, kontinuitas, ketepatan, dam keseimbangan. Di Indonesia sendiri, senam irama (ritmik) mulai tiba pada dikala penjajahan Belanda, sekitar tahun 1912. Sampai dikala ini, senam irama berkembang bersamaan dengan masuknya bahan senam irama pada mata pelajaran penajskes.
Soal ihwal senam irama (ritmik) kami bagikan dengan tujuan supaya para pembacalebih memahami apa itu senam irama. Agar pembaca tidak kesulitan dalam mengerjakan latihan soal ihwal senam irama ini, ada beberapa bahan pokok yang dijadikan dasar penyusunan soal penjaskes ini, antara lain : pengertian senam irama, unsur-unsur senam irama, prinsip gerakan senam irama, gerakan dalam senam irama, dan alat yang dipakai dalam senam irama.
Tidak lupa kami juga sertakan kunci tanggapan soal senam irama pada simpulan artikel, dengan cita-cita sanggup membantu anda dalam mengerjakan soal. Ditambah lagi bagi anda yang tidak memiliki bahan penjas ihwal senam irama, jadi dengan mengetahui kunci tanggapan soa senam irama sanggup membantu anda. Update ! Buka Juga : 50 Soal Penjaskes ihwal senam secara umum + kunci jawaban
Meskipun sudah ada kunci tanggapan soal senam irama (ritmik) pada simpulan artikel, kami tetap mengharap supaya pembaca hati-hati dalam mengerjakan soal penjaskes senam irama. Siapa tahu ada kunci tanggapan soal senam irama ini ada yang salah. Tanpa panjang lebar, berikut ini latihan soal dan kunci tanggapan ihwal senam irama.
Soal Pilihan Ganda ihwal Senam Irama
1. Sikap tubuh ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak simpulan dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
2. Melangkah dengan tanpa merubah posisi kaki, artinya kaki depan sesudah mendarat kakinya tetap di depan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
3. Ayunan sanggup digerakkan dengan aneka macam variasi, contohnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
4. Memutar tubuh kearah kanan atau kiri dengan bertumpu pada satu kaki merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
5. Gerakan menggeliat seakan bergelombang dengan gerakan pinggul lebih aktif ialah gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
6. Senam ritmik atau irama sanggup dibagi menjadi dua yaitu ...
a. Cepat dan lambat
b. Alat dan tanpa alat
c. Lantai dan ketangkasan
d. Kebugaran dan aerobik
7. Berikut ini yang bukan merupakan teladan irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu ...
a. Hitungan
b. Ketukan
c. Musik
d. Joget
8. Senam irama berada di bawah naungan...
a. PRSI
b. PERSANI
c. PERBASI
d. PERPANI
9. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan aneka macam variasi merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
10. Dalam senam lantai, gerakan melangkah yang disertai tolakan kaki sehingga ada dikala tubuh melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
11. Berpindahnya salah satu kaki diikuti oleh kaki yang lainnya kearah melingkar ke kiri atau ke kanan. Gerakan memutar tubuh bisa 180◦ atau eksklusif 360◦, bahkan dalam gerakan tertentu sanggup dilakukan berkali-kali memutar sesuai dengan kombinasi merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
12. Gerakan-gerakan yang ada pada senam lantai dilakukan diatas lantai dengan memakai ganjal berupa ….
A. Guling
B. Bantal
C. Karpet
D. Kasur
E. Matras
13. Squat vault merupakan istilah lain dari …
A. Lompat jongkok
B. Latihan loncat-meloncat
C. Lompat jauh
D. Lompat kangkang
E. Lompat horizontal
14. Salah satu gerakan senam irama yang gampang dipelajari yaitu…
A. Langkah ke samping
B. Jalan di tempat
C. Langkah panjang
D. Langkah biasa
E. Jalan dan melangkah
15. Jenis senam yang dilakukan dengan irama musik disebut …
A. Senam
B. Senam dasar
C. Senam ketangkasan
D. Senam lantai
E. Senam irama
16. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan dikala melaksanakan gerakan senam irama yaitu …
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
E. Keluwesan
17. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
E. Ritme
18. Berguling ke depan dengan bab belakang tubuh (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bab belakang) dinamakan …
A. Tiger sprong
B. Roll belakang
C. Roll depan
D. Neck kip
E. Handspring
19. Waktu yang dipakai dalam perlombaan senam lantai untuk rangkaian senam lantai untuk putri yaitu…
A. 50-90 detik
B. 50-70 detik
C. 60-90 detik
D. 50-80 detik
E. 70-90 detik
20. Gerakan meroda dikatakan tepat apabila posisi kaki …
A. Dua kaki lurus ke atas, pada hitungan ketiga posisi kaki menjadi depan belakang
B. Ditekuk sedikit ketika di atas
C. Kaki kanan lurus ditarik ke atas,sedangkan kaki kiri ditekuk sedikit ke depan
D. Ketika di atas, kedua kaki lurus membentuk abjad v
E. Kaki kanan lurus ditarik agak ke depan
Soal Essay (Uraian) Senam Irama (Ritmik)
1. Jelaskan pengertian senam irama atau senam ritmik!
2. Sebutkan unsur-unsur yang diharapkan dalam senam irama!
3. Sebutkan 3 hal yang ditekankan dalam senam irama (ritmik)!
4. Sebutkan manfaat seam irama (ritmik)
5. Sebutkan gerakan dasar senam irama (ritmik) berupa gerakan ayunan tangan!
1. Senam irama atau senam ritmik ialah salah satu gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan dengan berirama. Untuk menjalankan senam irama (ritmik), kita sanggup memakai alat dan tanpa alat. Untuk alat yang kerap kali dipakai sebagai media senam irama (ritmik) yaitu ganda, tongkat, bola, topi, dan pita
2. Unsur-unsur yang harus ada pada senam irama yaitu : Kelentukan(butuh rujukan), Keluwesan (butuh rujukan), Keseimbangan (butuh rujukan), Ketepatan dengan irama (butuh rujukan), Fleksibilitas (butuh rujukan), Kontinuitas (butuh rujukan)
3. Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama (ritmik), antara lain : kelenturan, ketepatan musik atau irama, dan kontinuitas gerakan.
4. Manfaat senam irama (ritmik) antara lain : 1) Manfaat Fisik ; secara rutin orang yang melaksanakan senam irama akan membuatkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. 2) Manfaat Mental ; secara rutin orang yang melaksanakan senam irama bisa memakai kemampuan berfikirnya secara aktif dan kreatif melalui pemecahan persoalan gerak. 3) Manfaat Sosial ; acara senam yang dilakukan gotong royong akan mewujudkan interaksi sosial.
5. Gerakan Ayunan Tangan : Ayunan satu lengan depan belakang, Ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, Variasi ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, Ayunan dua lengan depan belakang, Ayunan dua lengan silang depan di muka badan.
Update ! Buka Juga : 50 Soal Penjaskes ihwal senam secara umum + kunci jawaban
Jawaban Soal Pilihan Ganda
Link : Download tanggapan soal pilihan ganda tentang senam irama (ritmik)
Demikian latihan soal penjaskes yang membahas ihwal senam irama (ritmik). Jika anda tidak puas dengan soal penjas yang membahas ihwal senam irama (ritmik), silahkan buka artikel terkait dengan soal penjaskes ihwal senam.
Soal ihwal senam irama (ritmik) kami bagikan dengan tujuan supaya para pembacalebih memahami apa itu senam irama. Agar pembaca tidak kesulitan dalam mengerjakan latihan soal ihwal senam irama ini, ada beberapa bahan pokok yang dijadikan dasar penyusunan soal penjaskes ini, antara lain : pengertian senam irama, unsur-unsur senam irama, prinsip gerakan senam irama, gerakan dalam senam irama, dan alat yang dipakai dalam senam irama.
Soal Tentang Senam Irama (Ritmik)
Tidak lupa kami juga sertakan kunci tanggapan soal senam irama pada simpulan artikel, dengan cita-cita sanggup membantu anda dalam mengerjakan soal. Ditambah lagi bagi anda yang tidak memiliki bahan penjas ihwal senam irama, jadi dengan mengetahui kunci tanggapan soa senam irama sanggup membantu anda. Update ! Buka Juga : 50 Soal Penjaskes ihwal senam secara umum + kunci jawabanMeskipun sudah ada kunci tanggapan soal senam irama (ritmik) pada simpulan artikel, kami tetap mengharap supaya pembaca hati-hati dalam mengerjakan soal penjaskes senam irama. Siapa tahu ada kunci tanggapan soal senam irama ini ada yang salah. Tanpa panjang lebar, berikut ini latihan soal dan kunci tanggapan ihwal senam irama.
Soal Pilihan Ganda ihwal Senam Irama
1. Sikap tubuh ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak simpulan dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
2. Melangkah dengan tanpa merubah posisi kaki, artinya kaki depan sesudah mendarat kakinya tetap di depan dan mendaratnya dengan satu kaki disusul kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
3. Ayunan sanggup digerakkan dengan aneka macam variasi, contohnya ke samping kanan/ kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
4. Memutar tubuh kearah kanan atau kiri dengan bertumpu pada satu kaki merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
5. Gerakan menggeliat seakan bergelombang dengan gerakan pinggul lebih aktif ialah gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
6. Senam ritmik atau irama sanggup dibagi menjadi dua yaitu ...
a. Cepat dan lambat
b. Alat dan tanpa alat
c. Lantai dan ketangkasan
d. Kebugaran dan aerobik
7. Berikut ini yang bukan merupakan teladan irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu ...
a. Hitungan
b. Ketukan
c. Musik
d. Joget
8. Senam irama berada di bawah naungan...
a. PRSI
b. PERSANI
c. PERBASI
d. PERPANI
9. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan aneka macam variasi merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
10. Dalam senam lantai, gerakan melangkah yang disertai tolakan kaki sehingga ada dikala tubuh melayang di udara, mendarat dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ...
a. Step
b. Loncat
c. Langkah
d. Sikap Badan
11. Berpindahnya salah satu kaki diikuti oleh kaki yang lainnya kearah melingkar ke kiri atau ke kanan. Gerakan memutar tubuh bisa 180◦ atau eksklusif 360◦, bahkan dalam gerakan tertentu sanggup dilakukan berkali-kali memutar sesuai dengan kombinasi merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. Pilinan
c. Ayunan Lengan
d. Liukan
12. Gerakan-gerakan yang ada pada senam lantai dilakukan diatas lantai dengan memakai ganjal berupa ….
A. Guling
B. Bantal
C. Karpet
D. Kasur
E. Matras
13. Squat vault merupakan istilah lain dari …
A. Lompat jongkok
B. Latihan loncat-meloncat
C. Lompat jauh
D. Lompat kangkang
E. Lompat horizontal
14. Salah satu gerakan senam irama yang gampang dipelajari yaitu…
A. Langkah ke samping
B. Jalan di tempat
C. Langkah panjang
D. Langkah biasa
E. Jalan dan melangkah
15. Jenis senam yang dilakukan dengan irama musik disebut …
A. Senam
B. Senam dasar
C. Senam ketangkasan
D. Senam lantai
E. Senam irama
16. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan dikala melaksanakan gerakan senam irama yaitu …
A. Kelentukan
B. Kontinuitas
C. Kecepatan gerak
D. Ketepatan dengan irama
E. Keluwesan
17. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan …
A. Ritmik
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
E. Ritme
18. Berguling ke depan dengan bab belakang tubuh (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bab belakang) dinamakan …
A. Tiger sprong
B. Roll belakang
C. Roll depan
D. Neck kip
E. Handspring
19. Waktu yang dipakai dalam perlombaan senam lantai untuk rangkaian senam lantai untuk putri yaitu…
A. 50-90 detik
B. 50-70 detik
C. 60-90 detik
D. 50-80 detik
E. 70-90 detik
20. Gerakan meroda dikatakan tepat apabila posisi kaki …
A. Dua kaki lurus ke atas, pada hitungan ketiga posisi kaki menjadi depan belakang
B. Ditekuk sedikit ketika di atas
C. Kaki kanan lurus ditarik ke atas,sedangkan kaki kiri ditekuk sedikit ke depan
D. Ketika di atas, kedua kaki lurus membentuk abjad v
E. Kaki kanan lurus ditarik agak ke depan
Soal Essay (Uraian) Senam Irama (Ritmik)
1. Jelaskan pengertian senam irama atau senam ritmik!
2. Sebutkan unsur-unsur yang diharapkan dalam senam irama!
3. Sebutkan 3 hal yang ditekankan dalam senam irama (ritmik)!
4. Sebutkan manfaat seam irama (ritmik)
5. Sebutkan gerakan dasar senam irama (ritmik) berupa gerakan ayunan tangan!
Kunci Jawaban Soal Senam Irama (Ritmik)
Jawaban Soal Uraian (Essay)1. Senam irama atau senam ritmik ialah salah satu gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan dengan berirama. Untuk menjalankan senam irama (ritmik), kita sanggup memakai alat dan tanpa alat. Untuk alat yang kerap kali dipakai sebagai media senam irama (ritmik) yaitu ganda, tongkat, bola, topi, dan pita
2. Unsur-unsur yang harus ada pada senam irama yaitu : Kelentukan(butuh rujukan), Keluwesan (butuh rujukan), Keseimbangan (butuh rujukan), Ketepatan dengan irama (butuh rujukan), Fleksibilitas (butuh rujukan), Kontinuitas (butuh rujukan)
3. Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama (ritmik), antara lain : kelenturan, ketepatan musik atau irama, dan kontinuitas gerakan.
4. Manfaat senam irama (ritmik) antara lain : 1) Manfaat Fisik ; secara rutin orang yang melaksanakan senam irama akan membuatkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. 2) Manfaat Mental ; secara rutin orang yang melaksanakan senam irama bisa memakai kemampuan berfikirnya secara aktif dan kreatif melalui pemecahan persoalan gerak. 3) Manfaat Sosial ; acara senam yang dilakukan gotong royong akan mewujudkan interaksi sosial.
5. Gerakan Ayunan Tangan : Ayunan satu lengan depan belakang, Ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, Variasi ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan, Ayunan dua lengan depan belakang, Ayunan dua lengan silang depan di muka badan.
Update ! Buka Juga : 50 Soal Penjaskes ihwal senam secara umum + kunci jawaban
Jawaban Soal Pilihan Ganda
Link : Download tanggapan soal pilihan ganda tentang senam irama (ritmik)
Demikian latihan soal penjaskes yang membahas ihwal senam irama (ritmik). Jika anda tidak puas dengan soal penjas yang membahas ihwal senam irama (ritmik), silahkan buka artikel terkait dengan soal penjaskes ihwal senam.
0 Response to "Soal Wacana Senam Irama (Ritmik) Dan Balasan (Lengkap)"
Posting Komentar