Tips / Cara Mengatasi Stress Pada Ketika Kiprah / Pekerjaan Menumpuk

Sahabat Edukasi yang berbahagia...

Adanya kesibukan pada setiap dari kita merupakan sebuah amanat yang tentu saja harus kita lakukan seoptimal mungkin.

Namun ada kalanya, dikala kiprah yang super numpuk, batas waktu / dead line yang semakin dekat, serta banyak sekali alasan lain yang menjadikan waktu luang untuk beristirahat pun sangat minim, sehingga menciptakan pikiran kita pusing sampai sepuluh keliling... J

Dan tentu saja ini membutuhkan administrasi waktu yang baik, di mana untuk bekerja, beribadah, beristirahat, dan alokasi waktu lainnya. Akan tetapi bagi yang sudah terbiasa bekerja lembur atau bekerja super ekstra tentu ritme pola hidup keseharian pun sanggup mengikuti.

Dari pengalaman langsung saya sendiri, salah satu hal yan bisa menciptakan diri ini sangat pusing yakni dikala kiprah bersamaan, deadline bersamaan, dan melibatkan banyak pihak. Tentu saja bila kita lakukan sendiri kiprah tersebut porsinya berlebih, sehingga ada beberapa item pekerjaan lainnya yang tidak bisa optimal hasilnya, dan tentu ini akan menciptakan pihak terkait kurang respek dengan kita tentunya.

Yang rumitnya lagi, adakalanya pihak lain tersebut belum mengerti akan situasi dan keadaan kita sesungguhnya yang bersama-sama telah kita lakukan semaksimal mungkin, akan tetapi alasannya yakni overload tadilah sehingga kemungkinan bekerja terlalu cepat, kurang teliti, kurang fokus dan lain sebagainya juga berimbas pada kurangnya mutu / kualitas dari hasil pekerjaan ataupun pelaksanaan kegiatan pada salah satu item.

Jika sudah dirasa memang harus kita yang mengerjakan semuanya, maka kita perlu menawarkan ruang bagi diri-sendiri supaya tidak terjadi stress yang berlebih dengan cara menyalurkan hobi / kegemaran Anda dalam beberapa waktu, misalnya ibarat saya menulis artikel ini. Kemudian, bila sudah benar-benar lelah, beristirahatlah barang sejenak. Setelah itu, lakukan kegiatan ibarat biasa dengan menikmati seluruh proses yang ada, sehingga yang berat tidak terlalu terasa berat, yang rumit pun terasa tidak terlalu rumit, serta yang usang pun terasa tidak terlalu lama.

Tidak mungkin bagi seseorang untuk sanggup menyenangkan bagi setiap orang, yang terpenting yakni tetap bekerja optimal sembari memperhatikan diri-sendiri untuk terus berkembang lebih baik daripada terbebani beberapa hal yang memang di luar kendali dan kesanggupan diri... Salam Edukasi...!

Share this post